經期保養-口服玻尿酸能幫上忙嗎?

HA保養保你的YOUNG,口服玻尿酸專賣

有人跟小編一樣,對大姨媽這玩意兒感到又愛又恨嗎?

只要一遲到,就開始擔心是不是懷孕,或身體是不是出狀況

但只要一來,除了經痛惱人外,皮膚狀況也多到不行,痘痘、粉刺、過敏得更嚴重😭

今天HA保養來聊聊經期對敏感肌的影響


女孩們的生理週期

主要是由雌激素(Estradiol)與黃體素(Progesterone)的平衡來決定當時的狀態

這影響到的不僅僅只是排卵而已

全身上下,包含女孩們最在意的體重及膚況都有非常大的影響

雌激素

分泌時間是經期後的7天內最高,之後在黃體素分泌時還有一次高峰後逐步減少

這時候就是運動、保養美容最佳時期

✔️身體代謝變快

✔️ 運動燃燒脂肪成效加倍外

✔️ 增加皮膚的玻尿酸濃度

✔️ 減緩膠原蛋白裂解

這個時候的女孩們,隨便拍拍化妝水都美得冒泡❤❤

在美好的七天後,身體進入到黃體期

黃體素

分泌時間是經期後的7天開始增加,14天最高,直到21天

✔️皮膚油脂分泌增加

✔️新陳代謝速度變差

✔️穩定子宮內膜 (幫助受孕的鎮山法寶)

✔️ 調控經期是否穩定的始作傭者

黃體期的前七天,黃體素跟雌激素分庭抗禮

這時候比起黃金時期,代謝稍稍變差一點,膚況持平

即使是敏感肌應該感受也不明顯

但是......(人生最悲傷的就是這個但是)

黃體期的後七天,黃體素取得絕對的優勢

因此我們的代謝差到一個悲催的程度

油脂分泌猖狂,大概有70%的女性

痘痘、粉刺或是閉鎖性膿泡會來拜訪

敏感肌的女孩們也開始發現好像逐漸沒辦法控制

紅、癢、乾,三大魔王好像蓄勢待發

在這樣緊張的情況下,經期來了

經期間,黃體素跟雌激素都離我們而去(揮揮衣袖,留下遍地狼藉)

這時候,代謝、水腫甚麼的就不用說了

女孩的身體進入到黑暗時期,因為兩個賀爾蒙都低下

✔️ 防護力變得極差

✔️ 血管通透性增加,肌膚屏障變脆弱,肌膚保水度變差,發炎反應變得容易激發

✔️ 如果是敏感肌或是有皮膚病的女孩,這時候都會有惡化問題

✔️ 體溫偏低,身體虛弱


敏感肌或是容易過敏的女孩們注意了!

在生理週期中,經期前一周以及經期間

不只是代謝變差,肌膚的穩定度也很差

這時候,維持甚至提升肌膚保水度有助於舒緩肌膚敏感不適的狀況

✔️ 溫和清潔

✔️ 減少刺激物質

✔️ 溫和保養

✔️ 補充增加肌膚保水度的食物,ex.口服玻尿酸

✔️ 清淡飲食

✔️ 充足睡眠


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