經期保養-口服玻尿酸能幫上忙嗎?
HA保養保你的YOUNG，口服玻尿酸專賣
有人跟小編一樣，對大姨媽這玩意兒感到又愛又恨嗎?
只要一遲到，就開始擔心是不是懷孕，或身體是不是出狀況
但只要一來，除了經痛惱人外，皮膚狀況也多到不行，痘痘、粉刺、過敏得更嚴重😭
今天HA保養來聊聊經期對敏感肌的影響
女孩們的生理週期
主要是由雌激素（Estradiol）與黃體素（Progesterone）的平衡來決定當時的狀態
這影響到的不僅僅只是排卵而已
全身上下，包含女孩們最在意的體重及膚況都有非常大的影響
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雌激素 分泌時間是經期後的7天內最高，之後在黃體素分泌時還有一次高峰後逐步減少 這時候就是運動、保養美容最佳時期 ✔️身體代謝變快 ✔️ 運動燃燒脂肪成效加倍外 ✔️ 增加皮膚的玻尿酸濃度 ✔️ 減緩膠原蛋白裂解 |
這個時候的女孩們，隨便拍拍化妝水都美得冒泡❤❤
在美好的七天後，身體進入到黃體期
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黃體素 分泌時間是經期後的7天開始增加，14天最高，直到21天 ✔️皮膚油脂分泌增加 ✔️新陳代謝速度變差 ✔️穩定子宮內膜 (幫助受孕的鎮山法寶) ✔️ 調控經期是否穩定的始作傭者 |
黃體期的前七天，黃體素跟雌激素分庭抗禮
這時候比起黃金時期，代謝稍稍變差一點，膚況持平
即使是敏感肌應該感受也不明顯
但是......(人生最悲傷的就是這個但是)
黃體期的後七天，黃體素取得絕對的優勢
因此我們的代謝差到一個悲催的程度
油脂分泌猖狂，大概有70%的女性
痘痘、粉刺或是閉鎖性膿泡會來拜訪
敏感肌的女孩們也開始發現好像逐漸沒辦法控制
紅、癢、乾，三大魔王好像蓄勢待發
在這樣緊張的情況下，經期來了
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經期間，黃體素跟雌激素都離我們而去(揮揮衣袖，留下遍地狼藉) 這時候，代謝、水腫甚麼的就不用說了 女孩的身體進入到黑暗時期，因為兩個賀爾蒙都低下 ✔️ 防護力變得極差 ✔️ 血管通透性增加，肌膚屏障變脆弱，肌膚保水度變差，發炎反應變得容易激發 ✔️ 如果是敏感肌或是有皮膚病的女孩，這時候都會有惡化問題 ✔️ 體溫偏低，身體虛弱 |
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敏感肌或是容易過敏的女孩們注意了! 在生理週期中，經期前一周以及經期間 不只是代謝變差，肌膚的穩定度也很差 這時候，維持甚至提升肌膚保水度有助於舒緩肌膚敏感不適的狀況 ✔️ 溫和清潔 ✔️ 減少刺激物質 ✔️ 溫和保養 ✔️ 補充增加肌膚保水度的食物，ex.口服玻尿酸 ✔️ 清淡飲食 ✔️ 充足睡眠 |
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